Špatná nálada

Deprese | Blbá nálada | Stres

Nic se vám nechce? Na všechny vrčíte a křičíte? Máte problém vstát ráno z postele? Nic vás netěší? Znám to a lze si pomoct. A řešte to brzy, protože čím později si uvědomíte, že máte problém, tím horší je návrat do normálu. Někdy stačí dopřát si vydatný spánek, odpočinek, klid od dětí a povinností. Ale často je naše mateřské tělo vyčerpané i co do zásob vitamínů a minerálů a to se nelibě projevuje v našem mozku ve formě únavy a špatné nálady. Níže naleznete produkty, které je dobré zařadit do své denní rutiny, ve chvíli kdy na sobě cítíte, že už se takhle  špatně dlouhodobě cítit nechcete.